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我近邻李大姨本年 68 岁，天天雷不动喝杯牛奶，说这是补钙的 “法宝”。恶果前几世界雪，脚滑崴了脚，去病院查：骨裂济宁预应力钢绞线价格，骨密度和般老年东说念主也没啥大分辩，照旧脆！医师摇摇头说：“不是喝牛奶没用，是光靠牛奶补钙，这是个误区” 其实好多老东说念主都跟她样，把牛奶当成补钙的唯主义，这念念法大要是错了。我们上了年龄，肠胃招揽才能下落，钙流失速率还快，单靠种食品，压根堵不上钙的 “缺口”。老先人在《黄帝内经》里提过 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，补钙亦然这个理，得搭配着来

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东说念主民网北京1月15日电 近日，北京航空大学举行八届“感动北航”榜样东说念主物和群体颁仪式，7位榜样东说念主物和3个榜样群体获取犒赏。这些榜样，既有“实业报春晖”的学友，也有“把论文写在产业线”的博士生，既有为国铸重器的老科学，也有“火食暖东说念主心”的后勤团队。 北京航空大学党委秘书赵长禄在致辞中示意，获取犒赏的榜样东说念主物和群体把个东说念主追求融入国是业，在频频岗亭创造杰出功绩，将点滴义举会聚成疆大。他们的干事彰显了尚品格和针织情感，精明着北航东说念主的精神底。 “越是靠近平坦大路的